男子の気持ちを知り、他の女性の気持ちを知ることで、流行のようなものが分かります。それだけではなく、ひとつでも、面白いニュースや話題にを持てば、トークにことかかないでしょう。残るは、ランジェリーの力です。セクシーランジェリーの力を借りましょう。女性ホルモンを放出し、貴女をモテモテの女性へといざないます。
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2012年04月27日 (金) | 編集 |
女性の永遠の課題、それはダイエットです。
少しでも体重を落とすために、食事制限をしたり、
ジムに通ったりしている女性も多いことでしょう?!

しかしお金をかけずに、
効率よく体重を落とす方法があります!
そう、それはセックス!!!

一般的には、1回のセックスで消費されるカロリーは、
約150~200kcal。
これはコンビニおにぎり1個分くらいに該当し、
消費量としては大したことないですが、、、

この数字を見て、「なーんだ、やっぱりダメじゃん」
と諦めることはありません。






『セックス・ダイエット』という書籍によると、
単純にカロリー消費量が低くても、
セックス中に筋トレや脂肪燃焼を意識して動くことで
その効果はまったく変わってくるといいます。

また1時間キスし続けるだけでも
200キロカロリー以上消費するらしく、
これと同じくらいのカロリーを消費するには、
以下のようなことをしなければならないのです。

『200キロカロリー消費するのに要する運動』
 ・48分間掃除する
 ・63分間ウインドーショッピングする
 ・75分間大笑いする
 ・128分間料理する

このセックスによるダイエット、
セクササイズ(sexercise)は、
女性に受け入れられる可能性は高く、
英国タブロイド紙「DailyMail」が
紹介しているある調査によると、76パーセントの女性が
セックスで多くのカロリーを消費できるのであれば、
より積極的に夜の営みを行うと答えているんです






騎乗位や正常位の時、いつもより脚を開いてみたり、
セックス中に鼻呼吸を意識するだけで、
基礎代謝や脂肪の燃焼効率が向上します。

さらに、セックスダイエットの理想的な
セックスペースは週3~4回ですが、
現実的になかなかできない場合、
セックスを想定した筋トレを行っておくことで
本番中も自然に身体が動き、
より高い効果を発揮できるのだとか?!

実際、
この書籍の著者は5カ月間の実践で、
体重-4.6kg、体脂肪-6.8%を実現し、
リバウンドも一切なかったと報告しています。

わたしは本当だと思いました。
男性だけに頑張ってもらうだけじゃなく
女性も積極的に責めたいですね。
わたしも試してみようかな。
だけど、淡白な彼は週3~4回もしてくれそうにないし。
セックスを想定した筋トレってどういうのでしょう?



今日のランジェリー
SEXYに過ごすスペシャルランジェリー☆パープルレーステディ







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